Sayonara Silva Nascimento Costa

Sobre

Oi! Eu sou Sayonara Costa, psicóloga clínica, e atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu trabalho é voltado para pessoas que desejam compreender melhor o que sentem, lidar com suas emoções e desenvolver novas formas de enfrentar as dificuldades do dia a dia. Na terapia, podemos trabalhar questões como ansiedade, depressão, autoestima, autoconhecimento, relacionamentos, autocobrança e regulação emocional. Acredito que cada pessoa tem uma história única e, por isso, meu objetivo é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e respeito, onde você possa falar sobre o que vive sem medo de julgamentos. Se você sente que é hora de olhar com mais cuidado para si, será um prazer acompanhar você nesse processo.

Abordagem

Terapia cognitiva comportamental

Avaliações